Jawaban Memahami Isi Teks Prosedur

Jawaban Memahami Isi Teks Prosedur – Pada artikel ini akan disajikan informasi tentang memahami isi teks prosedur. Untuk memahami isi teks prosedur memang memerlukan perhatian dan kesabaran dalam membaca dan memperhatikan setiap langkah yang dijelaskan.

Nah, sebagai latihan bacalah dengan seksama teks proesedur yang berjudul Tip  Sehat dan Bugar pada Masa Remaja. Setelah itu jawablah beberapa pertanyaan yang menyertainya untuk mengetahui pemahaman kalian terhadap teks tersebut setelah membacanya.

Materi ini terdapat pada buku Bahasa Indonesia SMP Kelas VII Kurikulum Merdeka. Berikut adalah pembahasan soal selengkapnya, simak yuk !

Jawaban Memahami Isi Teks Prosedur Halaman 73

Mengidentifikasi Karakteristik Teks Prosedur

Kegiatan 1: Memahami Isi Teks Prosedur

Membaca

Tip  Sehat dan Bugar pada Masa Remaja

Tahukah kalian bahwa total kebutuhan gizi pada masa remaja paling tinggi apabila dibandingkan dengan tahapan usia lainnya. Banyak perubahan yang terjadi pada masa remaja. Tubuh kalian bertumbuh pesat dan kalian pun mengeksplorasi lingkaran pertemanan yang lebih luas. Perubahan fisik, mental, dan meluasnya lingkungan sosial ini mendorong kalian untuk beraktivitas dengan lebih sering. Pada masa ini kalian mendapatkan tanggung jawab sebagaimana orang dewasa, misalnya mengatur jadwal kalian sendiri, belajar secara mandiri, maupun aktif dalam organisasi remaja. Karena itu, tak salah apabila orang mengatakan bahwa masa remaja merupakan masa transisi sebelum kalian menjadi dewasa seutuhnya.

Baca Juga : Jawaban Pertanyaan Pemantik tentang Teks Prosedur

Kebutuhan energi dan gizi yang cukup dan seimbang akan mendukung tumbuh kembang kalian pada masa ini. Kalori dari makanan dan minuman akan memberikan energi dan gizi yang kalian butuhkan untuk berpikir, beraktivitas, dan bertumbuh dengan baik. Sebaiknya kalian mulai memperhatikan susunan menu makan kalian. Makanan yang kalian makan sebaiknya tidak hanya mengenyangkan, tetapi juga memenuhi kebutuhan nutrisi dan menjaga kesehatan tubuh. Perhatikan cara mengatur pola makan yang sehat bagi tubuh kalian berikut ini.

(1) Makanlah makanan utama sebanyak tiga kali sehari pada pagi, siang, dan malam hari. Dalam makanan utama ini, sebaiknya selalu ada sayuran hijau daun, seperti bayam, kangkung, sawi, dan pokcoy.

(2) Selain sayur, pastikan makanan utamamu mengandung lauk-pauk sumber protein hewani dan nabati. Sumber protein hewani kalian dapatkan dari ayam, ikan, hati ayam, hati sapi, juga telur. Protein nabati kalian dapatkan dari tempe, tahu, dan kacang-kacangan.

(3) Kalian juga harus mengonsumsi buah yang kaya akan vitamin, minimal sekali sehari. Pilihlah buah yang berwarna merah atau oranye, seperti pepaya, mangga, jeruk, apel, dan lain-lain.

(4)Terakhir, konsumsilah produk olahan susu yang mengandung vitamin dan mineral minimal tiga kali dalam seminggu. Kalian dapat minum susu di antara waktu makan sebagai kudapan. Apabila lambungmu terasa kurang nyaman, gantilah susu dengan susu fermentasi seperti yoghurt atau keju.

Baca Juga : Jawaban Membandingkan Penokohan dalam Cerita Komik

Untuk mendapat hasil yang maksimal, batasi konsumsi makanan cepat saji, jajanan, dan makanan yang terlalu manis, asin, atau berlemak. Selain itu, jangan malas minum air putih. Usahakan tubuh kalian tetap terhidrasi dengan minum cairan 8 gelas sehari dan rutin melakukan aktivitas fisik setidaknya 30 menit sehari. Tidak sulit, bukan? Salam sehat!

Setelah membaca bacaan ini, lihatlah kembali tabel curah gagasan kalian. Adakah kegiatan yang belum kalian lakukan? Adakah makanan sehat yang sudah biasa kalian konsumsi? Kemudian, diskusikan pertanyaan ini dengan teman-teman dalam kelompok.

1. Siapa pembaca sasaran bacaan ini?

2. Apa pesan yang disampaikan dalam bacaan ini?

3. Mengapa kalian harus memperhatikan makanan yang kalian makan?

4. Bagaimana cara mengatur pola makan yang sehat bagi tubuh?

5. Kegiatan sehat apa saja yang masih sulit kalian lakukan? Mengapa?

6. Perhatikan gambar “Isi Piringku” pada bacaan di atas. Adakah informasi pada gambar yang belum dibahas pada bacaan? Informasi apakah itu?

Baca Juga : Jawaban Mengenali Majas Sarkasme dalam Cerita Fantasi

Jawaban :

1. Pembaca sasaran bacaan ini adalah remaja.

2. Pesan yang disampaikan dalam bacaan ini adalah tip menjaga kesehatan dan kebugararan pada Masa Remaja.

3. Karena kebutuhan energi dan gizi yang cukup dan seimbang akan mendukung tumbuh kembang.

4. Makan makanan utama sebanyak tiga kali sehari pada pagi, siang, dan malam hari. Makan sayur, makanan yang mengandung lauk-pauk sumber protein hewani dan nabati. Selain itu mengonsumsi buah yang kaya akan vitamin, minimal sekali sehari dan produk olahan susu yang mengandung vitamin dan mineral minimal tiga kali dalam seminggu.

5. Saya masih sulit berolahraga karena kurang rasa kesadaran diri tentang pentingnya olahraga untuk menjaga Kesehatan.

6. Informasi yang disampaikan sudah cukup lengkap.

Kesimpulan

Itulah pembahasan soal yang dapat disajikan tentang jawaban memahami isi teks prosedur yang terdapat pada buku Bahasa Indonesia SMP Kelas VII Kurikulum Merdeka. Semoga dengan penyajian jawaban ini dapat bermanfaat dan membantu kalian dalam belajar. Selamat belajar !

Disclaimer : Pembahasan mengenai jawaban di atas merupakan panduan yang dapat digunakan dalam belajar, bukan jawaban yang mutlak akan tetapi bersifat terbuka dan masih dapat dikembangkan.

Baca Juga : Jawaban Mengkaji Penokohan dalam Cerita Fantasi